Ако сте поминувале осум или повеќе часа дневно седејќи на неудобна канцелариска столица, веројатноста е дека грбот и другите делови од телото ви даваат до знаење.Вашето физичко здравје може да биде многу загрозено ако долго седите на стол кој не е ергономски дизајниран.
Лошо дизајнираниот стол може да доведе до цела низа болести како што се лошо држење на телото, замор, болки во грбот, болки во рацете, болки во рамото, болки во вратот и нозете.Еве ги врвните карактеристики нанајудобни канцелариски столчиња.
1. Потпирач за грб
Потпирачот за грб може да се одвои или да се комбинира со седиштето.Ако потпирачот за грб е одвоен од седиштето, тој мора да биде прилагодлив.Исто така, треба да бидете во можност да направите прилагодувања и на неговиот агол и висина.Прилагодувањето на висината обезбедува поддршка за лумбалниот дел од долниот дел на грбот.Идеално, потпирачите за грб треба да бидат 12-19 инчи во ширина и дизајнирани да ја поддржуваат кривата на вашиот 'рбет, особено во регионот на долниот дел на' рбетот.Ако столот е произведен со комбиниран потпирач за грб и седиште, потпирачот за грб треба да се прилагоди и во аглите напред и назад.Во таквите столчиња, потпирачот за грб мора да има механизам за заклучување за да го држи на место откако ќе се одлучите за добра позиција.
2. Висина на седиштето
Висината надобар канцелариски столмора да биде лесно прилагодлив;треба да има пневматско подесување лост.Добар канцелариски стол треба да има висина од 16-21 инчи од подот.Таквата висина не само што ќе ви овозможи да ги држите бутовите паралелни со подот, туку и да ги држите стапалата рамни на подот.Оваа висина овозможува и вашите подлактици да бидат рамни со работната површина.
3. Карактеристики на тавата на седиштата
Долната површина на вашиот 'рбет има природна кривина.Продолжените периоди во седечка положба, особено со правилна потпора, имаат тенденција да ја израмнат оваа крива навнатре и предизвикуваат неприродно оптоварување на оваа чувствителна област.Вашата тежина треба да биде рамномерно распоредена на тавата на седиштето.Внимавајте на заоблените рабови.Седиштето исто така треба да се протега по еден инч или повеќе од двете страни на вашите колкови за најдобра удобност.Тавата на седиштето исто така треба да се прилагоди за навалување напред или назад за да овозможи простор за промени во држењето на телото и да го намали притисокот на задниот дел од бутовите.
4. Материјал
Добар стол треба да биде направен од силен издржлив материјал.Исто така, треба да биде дизајниран со доволно облоги на седиштето и грбот, особено кога долниот дел од грбот има контакт со столот.Најдобри се материјалите кои дишат и ја расфрлаат влагата и топлината.
5. Придобивки од потпирачот за рака
Потпирачите за раце помагаат да се намали притисокот врз долниот дел на грбот.Уште подобро ако имаат прилагодлива ширина и висина за поддршка на неколку задачи како што се читање и пишување.Ова ќе помогне да се олесни напнатоста на рамената и вратот и да се спречи синдромот на карпален тунел.Потпирачот за рака треба да биде добро контуриран, широк, соодветно обложен и се разбира, удобен.
6. Стабилност
Добијте канцелариско столче на тркала што се врти за да избегнете премногу извртување и истегнување на вашиот 'рбет.Основата од 5 точки нема да се преврти кога се лежете.Побарајте тврди тркалца што ќе овозможат стабилно движење дури и кога канцелариската столица е навалена или заклучена на различни позиции.
Време на објавување: 19-10-2022 година